朱大娟学员_静竹瑜伽

朱大娟学员

姓名：朱大娟
性别：女
原：瑜伽爱好者
培训课程：零基础教练班
普拉提
现任静波瑜伽会所老师

成长分享：
经过两天的两天的普拉提培训，让我对普拉提这门运动艺术有了更深刻，也更系统的了解。它不再是网络视频中的炫酷动作，也不再是别人口中说不清，道不明的神秘运动，相反，它是简单而又不简单的。是它简单是因为它的运动原则清晰明确，例如始终保持骨盆的中立位，而说它不简单，则是它的难度是可以认为控制的，同一个身体部位的锻炼，有多种动作可供选择，而同一个动作又有进阶、退阶之分。
      可以说普拉提是适合任何人的运动，无论你是刚刚接触运动的小白，或者是已经有过运动基础的健身大咖，普拉提都会让你收益无穷。
      而作为一名瑜伽教练，每次的普拉提培训，让瑜伽的教学有了新的思路，对于私教课程的设计，也有了更多的选择。
      非常感谢孔老师的认真培训，也非常感谢静波瑜伽的培训课程。
2017/9/13

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