培训时间

2天/每天5个小时
AM   9:00-12:00  课程培训
PM  14:00-17:00  培训练习

培训费用

单项价：1580
早鸟价：1280

培训课程
 

1、阴、阳的区别与理论
2、阴瑜伽的特色和理念
3、了解人体关节的运动
4、阴瑜伽体式讲解
5、教学技术与编排阴瑜伽系列
6、练习阴瑜伽须知事项
7、静默的艺术
8、实践教学过程

适合人群

1、普通男女老师都可练习，对于骨骼受伤的练习者需要咨询医生同意后方可以练习。
2、平时练习偏阳性瑜伽的人，很多教练与瑜伽爱好者苦恼于体式方面的进步很慢，或者有些人，到了一定状态后，体式方面总是没有什么进步，原因太多是由于肌腱，韧带等机体连接组织，没有得到很好的锻炼的缘故，如果是这样的话，阴瑜伽正适合他们。
3、情绪易激动，焦躁，工作压力大的人群，需要通过阴瑜伽需释放和疏通聚集在身体内部和心灵深处的压力和紧张。

学员风采