培训时间

2018年6月12日-14日

培训费用

课程费用2780
6月12日前早鸟价：2580 

课程安排

第一天：早上9：00—11:30
如何备孕（孕前瑜伽）
三个孕期里孕妇身体的变化
下午2：00—5:00
常见的孕期不适，健康问题和预防措施
孕期瑜伽的体式
体式串联和体式中的应急措施（第一孕期，第二孕期，第三孕期）

第二天：早上9：00—11:30
分娩教育和解剖学
胎儿位置
分娩的征兆
分娩的阶段和步骤
双人辅助体式分析
辅助按摩
下午2：00—5:00
转动胎儿
分娩的放松技巧
分娩体位、分娩呼吸的讲解
一节课孕妇瑜伽的排课顺序及练习。

第三天：早上9：00—11:30
        孕妇球瑜伽运用
        产后指导（包括月子瑜伽）
产后恢复瑜伽的原理、功效及注意事项
产后恢复—腹直肌修复系列
骨盆底练习
下午2:00—4:00
产后预防措施
产后修复及瘦身之间的关系
新生儿抚触
亲子瑜伽（1岁内）
 

颁发证书

毕业结束后可获得由木荃国际连锁机构联合国际瑜伽协会颁发的权威国际瑜伽联盟认证孕产瑜伽证书