流瑜伽Flow Yoga:也有人称其为流水瑜伽，是在瑜伽传播到西方后欧美诞生并确立的门派混合体，是哈他瑜伽与阿斯汤噶瑜伽的，它的练习风格和难度介于两者之间，流瑜伽被称为行动中的冥想。

流瑜伽是瑜伽的一种，是时下很流行的一种瑜伽，它的体式之间的链接给人一种一气呵成之感，所以被称为流瑜伽。

由于它链接在两大古老瑜伽流派之间，所以具有更大的创造性和流动性，如同练习的灵活一般，它也将不同的音乐元素运用到练习和教学中，来丰富这个流派。全国人说上善若水，这也成为流瑜伽最核心的理念。流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它侧重伸展性和力量型，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。

培训时间

2天/每天5个小时
AM   9:00-12:00  课程培训
PM  14:00-17:00  培训练习

培训费用

单项价：1580
早鸟价：1280

课程内容
流瑜伽体位、呼吸法的练习
流瑜伽课堂编排技巧
流瑜伽教学法
流瑜伽体式正位技巧及纠正方法

适合人群
所有瑜伽老师
所有瑜伽爱好者
所有希望系统学习流瑜伽的人群

学员收获
提高老师的授课水平
提升练习者的习练水平
提升自我控制和独立习练水平









—以上所有培训行程都开始接受咨询报名—
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